罗家镇地处城东，距中心城区仅5公里。北靠高新区，紫阳大道与福银高速对接，西邻昌东工业区，城市外环快速路昌东大道和昌南大道呈“丁字状”贯穿全镇，解放东路是连接城区的纽带，区位交通极为便利，是久负盛名的小商品和农副产品的集散地。全镇区域面积60.6平方公里，常住人口7.1万，下辖18个行政村，9个社区，驻镇省市企业7家，是全区面积最大、人口最多的乡镇。